Tippek a terhesség alatti torokfájás kezeléséhez

A torokfájás normális körülmények között is fájdalmas, ezért ha terhesség alatt történik, teljesen természetes, hogy aggodalomra ad okot.

Testünk folyamatosan változik a terhesség során, és sok új dologgal találkozunk, amit érdemes fontolóra vennünk. Terhes nőknél nagyobb a nátha vagy influenza kockázata, mert az immunrendszer legyengül a terhesség alatt, viszont a korábban használt torokfájás elleni szerek nem feltétlenül biztonságosak a meg nem született magzat számára.

A torokfájás okai

A torokfájás oka nem mindig nyilvánvaló. A torokfájásos esetek 85%-90%-át vírusfertőzés okozza, de a fájdalom lehet bakteriális fertőzés tünete is. [1] A terhesség alatti torokfájás okai ugyanazok, mint egyéb esetekben; azzal a különbséggel, hogy a várandós anyák immunrendszere legyengül, ezért fogékonyabbak lesznek a betegségekre. [2]

A torokfájás általában vírusos vagy bakteriális fertőzés jele, de más oka is lehet, ha torkunk irritált, duzzadt vagy vörös, mint például:

  • Savas reflux
  • Asztma
  • Cigaretta füst
  • Légszennyezés
  • Allergia
  • Hangszál problémák
  • Levegő hőmérsékletének változása

A torokfájás tünetei

A torokfájás gyakran egy betegséget képvisel, tünetei és súlyossága pedig személyenként különbözhetnek. Íme, néhány általános tünet, melyekre figyelni kell:

  • Pirosság
  • Nyelési fájdalom és nehézség
  • Duzzadt mirigyek
  • Kaparó érzet

Azok a fertőzések, melyek torokfájást idéznek elő, más tüneteket is okozhatnak, mint például:

  • Orrfolyás
  • Fejfájás
  • Izomfájdalom és fájdalom köhögés közben

A torokfájás megelőzése

A következő egyszerű lépések segíthetnek a torokfájás megelőzésében:

  • Elegendő alvás
  • Kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás, például friss, nyers ételek, melyek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak
  • Rendszeres kézmosás, különösen az étkezések előtt, amely csökkentheti a baktériumok elterjedését
  • Szoros kontaktus elkerülése azokkal, akik torokfájásban szenvednek, mivel a baktériumok könnyen terjednek
  • A dohányzás és a zárt, füstös terek elkerülése
  • Szájon keresztül való légzés kerülése, mert száraz és irritált torokhoz vezethet

A torokfájás kezelése

Amennyiben a terhesség alatt torokfájásunk lesz, számos egyszerű, otthon is alkalmazható módszer közül választhatunk, melyek segíthetnek a torokfájás leküzdésében:

  • Először is győződjünk meg róla, hogy eleget alszunk és pihentessük torkunkat amennyire csak lehetséges!
  • A folyadékpótlás szintén fontos, hogy megnyugtassuk és nedvesen tartsuk a torkot, valamint hidratáltak legyünk
  • A meleg folyadékok segíthetnek, ezért készítsünk magunknak (vagy inkább kérjünk meg valakit) egy csésze teát mézzel és citrommal. Egyszerű, de hatékony módja annak, hogy megszabaduljunk a torokfájástól...ráadásul remek íze van!
  • A sós, meleg vízzel végzett gargalizálás elpusztítja a torokban megtelepedett baktériumokat, hidratálja a torok nyálkahártyáját és megnyugtatja az irritációt. [3] Ha kétségeink vannak a módszerrel kapcsolatban, kérdezzük meg orvosunkat vagy védőnőnket
  • Egy párásító készülék, illetve a gőz belélegzése is hasznos lehet, mivel a nedves levegő segít megőrizni a nyálkahártyák nedvességét.
  • Amennyiben rendszeresen gyógyszert szedünk, feltétlenül konzultáljunk háziorvosunkkal, mielőtt bármilyen receptre vagy vény nélkül kapható gyógyszert vásárolnánk.

Torokgyulladás vagy torokfájás: mikor kérjünk segítséget

A torokfájás gyakori és könnyen kezelhető betegség. Ha azonban terhesség alatt tapasztaljuk, nagyobb figyelmet igényel. Keressük fel háziorvosunkat vagy orvosunkat, amennyiben:

  • a tünetek súlyosak
  • a tünetek tartósak és egy hét múlva sem javulnak
  • gyakran tapasztalunk heveny torokfájást
  • gyenge immunrendszerünk van

Az egyéb tünetekkel, például fejfájással, lázzal, bőrkiütéssel vagy gyomortáji fájdalommal jelentkező torokfájás torokgyulladás jele is lehet [1] - de mi a különbség?

A torokgyulladás bakteriális fertőzés, amelyet az A-csoportba tartozó Streptococcus baktériumok okoznak és általában antibiotikumokkal kezelik. [2]  Ebben az esetben kezelőorvosunk tájékoztatni fog minket a lehető legjobb opciókról, hogy terhesség alatt milyen gyógyszerek szedhetők.

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a torokfájás fájdalmas és idegesítő lehet, de megfelelő gondossággal hamar visszatérhetünk a normál kerékvágásba. Ha bármilyen kétségünk merülne fel vagy tüneteink továbbra is fennállnak, keressük fel orvosunkat vagy háziorvosunkat és kérjünk egy alaposabb kivizsgálást.

Ne feledje:

Mindig olvassa el a használati utasítást. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, forduljon orvosához. A weboldalon bemutatott információk nem értelmezhetők diagnózisként vagy receptként. Bővebb információért vagy tanácsért forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.

 
További felvilágosításért forduljon Egészségügyi Szakemberhez, amennyiben kérdései adódnak a betegséggel vagy az egészség megőrzéssel kapcsolatban.

 

[1] http://shcc.ufl.edu/services/primary-care/self-help-resources/health-care-info-online/patient-education-sore-throat/

[2] http://www.webmd.com/oral-health/tc/strep-throat-symptoms

[3] http://www.nhs.uk/conditions/Sore-throat/Pages/Introduction.aspx