Mi okozza a torokfájást?

A torokfájásnak senki sem örül, egy ponton azonban mindannyian érintettek vagyunk. A tünetek többnyire a közönséges náthával vagy influenzával hozhatók összefüggésbe, de a torokfájásnak egyéb magyarázata is lehet.

Az átlagos felnőtt évente kettő-négy alkalommal lesz náthás, ami általában a téli hónapokban fordul elő, amikor a vírusok könnyebben terjednek, és az immunrendszerünk is gyengébb.

Több, mint száz különböző vírus okozhat náthát, melynek többsége nedvességgel terjed, azaz tüsszögéssel, köhögéssel és kézfogás útján. A baktériumok sokáig megélnek a különböző felületeken, ezért fontos odafigyelnünk a nyilvános helyeken, és mindig használjunk zsebkendőt, ha tüsszentünk vagy köhögünk.

A kórokozók által okozott torokfájás gyakran pharyngitis (garatgyulladás), laryngitis (gégegyulladás) vagy tonsillitis (mandulagyulladás) következménye. Ezenkívül a hörgők és az orrmelléküregek szintén érintettek lehetnek.

A leggyakoribb tünetek az alábbiak:

  • Tüsszentés
  • Orrfolyás
  • Fejfájás
  • Köhögés
  • Fáradtság
  • Hőemelkedés
  • Láz
  • Nehéz beszéd

A torokfájás azonban más tényezők következménye is lehet, és a nyári hónapokban is előfordulhat...

Mi okozhat még torokfájást?

A legtöbb ember tudja, ha torokfájása van, mivel néhányan csiklandó érzést tapasztalnak a torok hátsó részén, míg másoknak furcsa érzésük van nyelés közben.

Bakteriális fertőzés:

A torokfájás baktériumok okozta fertőzés tünete is lehet. Érdemes azonban észben tartani, hogy ez a torokfájásos esetek kisebb százalékában fordul elő, mivel a torokfájásos megbetegedések akár 90%-át vírusok okozzák.

Életmód:

Mind a cigarettafüst, mind a túlzott alkoholfogyasztás kiszáríthatja a torkot, amely irritált lesz. [1]

Allergiák:

Néhány ember, akik allergiásak a pollenekre (szénanáthaként is ismert) szintén küzdhet torokfájással, valamint csiklandós érzéssel a torok hátsó részén. [1]

A torokfájás megelőzése

A torokfájás elkerülhető az alábbi tippek segítségével:

  • Hidratáljuk magunkat - igyunk elegendő mennyiségű vizet, mivel ha dehidráltak vagyunk, a szervezet nem képes megfelelő mennyiségű nyálkahártyát vagy nyálat előállítani, így a torok szárazzá és irritálttá válhat
  • Lélegezzünk orron keresztül - az orrunk kiválóan megszűri a levegőben lévő részecskéket, például polleneket vagy baktériumokat, és segít felmelegíteni és megnedvesíteni a levegőt, mielőtt áthaladna a torkon
  • Csak egyszer használjuk a zsebkendőket orrfulyáshoz vagy köhögéshez
  • Kövessünk kiegyensúlyozott étrendet, hogy a szervezetünk minden olyan tápanyagot megkapjon, amire szüksége lehet a fertőzés leküzdéséhez
  • Öltözzünk melegen a téli hónapokban
  • Győződjünk meg róla, hogy megfelelő azoknak a helységeknek a páratartalma, ahol a legtöbb időt töltjük, például az irodában, a nappaliban és a hálószobában
  • Rendszeresen sportoljunk az immunrendszer erősítéséért, valamint a vérkeringés javításáért
  • Pihenjünk eleget - ha nem pihenünk eleget, sokat stresszelünk vagy túlságosan kimerültek vagyunk, nem biztosítunk megfelelő feltételeket a gyógyuláshoz. Jó ötlet lazítani egy kicsit, amíg jobban nem érezzük magunkat
  • Kerüljük a túlságosan hangos beszédet
  • Kerüljük a dohányzást

Hogyan kezeljük a torokfájást?

Amellett, hogy megfelelően hidratáljuk magunkat és rengeteget pihenünk, nehéz lehet kitalálni, mi egyebet kell tennünk a torokfájással kapcsolatban.

Ha azonnali, gyorsan ható fájdalomcsillapításra vágyunk, próbáljuk ki a Strepsils Direkt spray-t. A Strepsils Direkt szopogató tabletta formában is kapható, amely gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatást biztosít akár erős torokfájás esetén is.*

 

Mikor keressük fel a háziorvost?

A torokfájásnak számos oka lehet, ezért fontos, hogy ne feltételezzük automatikusan a legrosszabbat. Gondoljuk át életmódunkat és szokásainkat, és próbáljuk megállapítani, van-e valami, amit megtehetünk azért, hogy elkerüljük a torokfájást.

Érdemes azonban felkeresni a háziorvost, amennyiben:

  • A tüneteink romlanak vagy továbbra is fennállnak 3 nap után, annak ellenére, hogy beszedtük a gyógyszertárban vény nélkül kapható szereket
  • Légzési vagy nyelési nehézséget tapasztalunk
  • Magas lázunk van

Mindig olvassuk el a címkét, és ne lépjük túl az ajánlott adagot. Ha tüneteink továbbra is fennállnak, vagy úgy érezzük, hogy torokfájásunk rosszabbodik, forduljunk gyógyszerészünkhöz vagy keressük fel háziorvosunkat.

*A flurbiprofén hatóanyag egy erős fájdalomcsillapító, lázcsillapító és gyulladáscsökkentő

hatással rendelkező nem-szteroid gyulladáscsökkentő.

 

További felvilágosításért forduljon Egészségügyi Szakemberhez, amennyiben kérdései adódnak a betegséggel vagy az egészség megőrzéssel kapcsolatban.

 

[1] http://www.nhs.uk/Conditions/Sore-throat/Pages/Causes.aspx